Håll koll på dina födelsemärken Hudcancer ökar snabbt i Sverige. Varje år får nästan 2 000 människor diagnosen Malignt melanon. Tumören uppstår i hudens pigmentproducerande celler och börjar ofta i ett födelsemärke. Var därför uppmärksam på förändringar i dina födelsemärken. Statens strålskyddsinstitut rekommenderar att du kontaktar läkare om någon av följande förändringar uppstår:   - Färgen varierar i brunt och svart. - Färgen flyter ut i omgivande hud. - Plötslig ökning av storleken. - Konturen blir oregelbunden. - Tidigare flack förändring blir upphöjd. - Ytan blir sårig eller lättblödande. - Omgivande hud blir rodnad eller svullen. - Klåda, ömhet eller smärta uppträder.


Fel att grunda i solarium En vanlig missuppfattning är att det är bra att förbereda sig för semestern eller en utlandsresa genom att "grunda" med solarium först. - Man löper stor risk att bränna sig ändå, eftersom man inte har fått samma solskydd som den vanliga solen ger, säger Margareta Frohm Nilsson.   Solarium har nämligen en mycket låg dos av UVB-strålning, den typ av strålning som gör huden tjockare. Solariebrännan är en helt annan solbränna, som inte har samma kvalitet som den naturliga som vi får utomhus. Överhuden får inte den förtjockning som riktig sol ger och som behövs för att skydda mot brännskador. Det finns också en annan risk med att grunda i solarium innan semestern. Eftersom huden ändå får en brun färg från solariet, syns inte den rodnad som kan varna för brännskador. Därför riskerar man att bränna sig mer om man har grundat med solarium än om man inte har det.


Därför väljer jag bort solarium:
pga denna fakta och all annan fakta.
pga min klaustrofobi
( fobi för trånga utrymmen)